在女生每个月来例假的时候，是子宫最容易受损的时候，但是因为是在内部的器官，从外部无法看到它的健康状况，所以很多人都是不大在意的。要想知道子宫的健康状况，其实观察脸便知一二；每个女生都应该重视子宫的健康，免得出现自己不想承担的后果；

如果女生脸上突然出现这些“怪像”，说明子宫已“伤痕累累”，男人们也别无视！

一、长斑

黄褐斑这种面部色斑一般是在中青年女性中间会长出来的，一般长在脸颊的地方，长时间内分泌失调，妇科病不愈等都会促使它的出现。

它的出现就代表着女生体内的雌激素水平过高，当子宫受伤之后，身体的代谢速度就会减缓，从而导致内分泌失调、月经紊乱，黄褐斑就会随之出现，并且它还会因为熬夜、过度劳累而加重。

如果脸上开始大量的长斑的话，就需要引起重视了，可能会出现子宫肌瘤。

二、脸色发黄

健康的女生脸上的皮肤应该是透着淡淡的粉红色的，若是脸色开始发黄，并且黑眼圈不消，嘴唇还会发紫的话，就是过多的毒素淤积在子宫里面没有办法及时排出了。

这类女生一般是虚寒体质，生理期的时候特别容易痛经，所以平时就应该注意肚脐、脚踝等容易着凉部位的保暖，就算在夏天的时候也不要吹太长时间的电扇和空调。

三、痘痘不停

00后的女生在青春期会冒痘是比较正常的，但是这也代表着体内激素分泌旺盛，或者是内分泌紊乱了，而这2种因素其实都会导致月经不调、子宫受伤的情况出现。

还有结束了青春期的人，下巴在不停地冒痘痘的话，那很有可能是因为子宫等生殖器官出了问题所导致。

子宫受损可不是一件小事，若是以上的怪象频繁出现的话，一定要及时地调理，00后也别不当一回事，男人们也不要不当一回事。

因为伤害是日积月累的，说不定什么时候就给你重重一击，宫寒很容易造成不孕不育和月经异常等，这就是子宫内膜癌的诱因。

保养子宫这样做：
1、常吃胡萝卜

因为它蕴含大量的胡萝卜素，进入人体之后可以转换成维生素A，而这种营养素有抑制癌细胞增长的功能，并且可以增强机体的免疫力，一周5次可以有效地降低宫颈癌的出现的几率。

2、吃樱桃

它蕴含大量的叶酸，可以起到保护子宫的作用，时常吃一些能够大大地降低宫颈癌的发病率。

3、吃山楂

它含有很多柠檬酸还有维C等营养成分，可以扩张血管，改善血液循环速度，活血化瘀，让月经和污血更好地流出，预防多种的妇科疾病，并且还有一定的缓解痛经的作用。

当我们要刷牙、洗脸、洗碗时……想一想，我这个月月经排得顺畅吗？排干净了吗？

尤其是月经量少、痛经、经血黑、有血块等等的女人，你想想，有没有残留在子宫里？要不要清洁？

当我们给脸做护肤、去死皮、敷营养面膜时……想一想，生殖道也有新陈代谢的死皮细胞呀，怎么清洁并排出？

过夫妻生活的时候

分泌的物质和男性残留在内的精子、避孕套上的化学润滑剂，怎么清洁？一直留在里面，长此以往会变成什么？

当我们给爱车保养，当我们买一个几千元的包包

当我们买几千元的手机，是否愿意分出一点点的注意力、是否愿意想想

要不要为我们的生殖道做个保养？

车你怕坏要保养，人你怕意外要买意外险；子宫你就不怕坏？

卵巢你就不怕它坏了？

就不能也未雨绸缪，保养一下我们的生殖系统和内分泌系统吗？

希望男性同胞成家的多一些关心身边所爱的人，未成家的就当先科普学习，多爱一些将来所爱的！

愿天下所有女性快乐过一生，家庭幸福。