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你的性福生活是否称心如意,不用怕,教你克服早泄,重拾男人风采!

时间:2022-07-19   访问量:1235

早泄是一种常见的男性性功能障碍,症状主要表现为性生活过程中,由于射精控制能力较弱,导致射精潜伏时间较短,从而出现与之相关的个人负面情绪(苦恼、沮丧等)和性生活满意度较差的情况。特征为勃起后插入阴道前、插入时、插入后不久在极小的性刺激下,但却无法控制地很快发生射精。那么那你的性福生活是否称心如意,不用怕,教你克服早泄,重拾男人风采!


临床上将早泄分为三级:


– 轻度:阴茎插入阴道,并可活动,但不足一分钟即泄精。


– 中度:阴茎插入阴道即泄精。


– 重度:阴茎未插入阴道,双方未接触或刚接触,动念即泄精。


早泄诊断量表(病友可自测),请对您性交时的射精情况进行评价,以下五个问题请选择您觉得最符合您的情况每项,得分汇总后即为最终得分!


你的性福生活是否称心如意,不用怕,湘雅张春虎教授教你克服早泄,重拾男人风采!


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早泄的诊治:排除前列腺疾患 (前列腺常规+支、衣原体);必要时前列腺B超。


中医辨证治疗:

1、实证: 肝经湿热:龙胆泻肝汤


2、阴虚阳亢:知柏地黄丸(黄柏八味片)


3、肾气不固:金匮肾气丸


4、心脾两虚:归脾汤


5、针灸治疗: 规律、定时定期刺激双侧肾俞、命门、关元、双侧三阴交


早泄的行为疗法,有一定的效果,但是均是在排除勃起障碍、前列腺疾患的前提下进行;都需要女伴配合,才会有更好的效果;但需取得女伴的同意和配合,可操作性不是很强。


中医认为,人的性能力其实可以通过后天改善的,要想延长时间、提高控制力性能力、可以在平时多点锻炼锻炼,一定要有坚持运动的习惯。


1、最基本的就是做有氧运动。多锻炼,尤其是下体,腰部肌肉。推荐的锻炼有快走、慢跑;平板支撑、蹲起、提肛、俯卧撑;


2、建议晚上裸睡,让小弟弟呼吸新鲜空气,防止内裤造成睾丸温度过高,增强睾丸功能。


3、睡前双手搓腰背部肾区3-5分钟后,平卧,规律的按摩睾丸3-5分钟,直至阴茎完全勃起后暂停,如此反复3-5次。



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