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很多准备要孩子的夫妇都会听到身边的人说:“要孩子之前要提前三个月做准备哦,无论对准妈妈还是对胎儿以后的发育都会很好的。”如果你让他们说出个所以然来,他们或许只能说出个“养精蓄锐”来。那么,提前三个月备孕真的是有科学依据的吗?一起来听听长沙和雅妇产医院专家朱付凡教授怎么说!
一、卵子的生长周期大约85天
一个女人一个月通常指排除一个成熟的卵子,一个卵子排出后约可存活48小时,在这48小时内等待着与精子相遇、结合。
但在卵子排出之前,卵子要经过漫长的生长发育过程,这个过程大概需要85天。
所以要培育一个优质的卵子,就需要提前85天准备,也就差不多是三个月时间。
一起走向成熟的卵子3-11个,但是这个过程中,经过层层选拔,最后能有1个或多个优势卵泡被排出来,其余的就会自己凋亡退化了。这个生长周期大概需要3个月经周期的时间,因此,在这些卵泡生长竞争的过程中,备孕女性就需要进行身体的全方位调理了。
二、精子生长周期需72~90天
同样,精子生长周期也很漫长,大概需要72~90天,所以已经进入女性身体的精子其实已经是72~90天以前就开始生长发育了。
也就是说,当精子进入女性体内的时候,实际上是90天之前就开始发育的精子。这也就不难解释,男性要提前3个月做好备孕的原因。
三、补充足够的叶酸需3个月
叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用,但是由于饮食差异很多人体内的叶酸远不够怀孕所需的含量,所以需要时间来蓄积叶酸,而这个时间大概也需要三个月时间,这也是为什么医生建议提前三个月补充叶酸的原因之一。
四、备孕注意事项,女孩子一定要注意了!
1、做孕前检查,对于适龄的备孕男女,建议到医院做孕前检查,如果有最好将疾病治愈后再开始受孕。
2、在排卵日期同房,准确掌握排卵周期,科学受孕。
3、养成良好生活习惯,每天早睡早起,不要熬夜,养成规律的生活习惯。
4、保持心情舒畅,不要有过大压力:现代女性工作压力较大,加上老人催促生孩子,往往会加大压力,导致内分泌失调,影响受孕。
5、注意饮食,备孕期间平时多食用一些营养丰富的食物。同时戒烟戒酒,烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量,降低怀孕的几率。
长沙和雅妇产医院:提前三个月备孕是有依据的;不过并不意味着必须要提前三个月,也不意味着没有提前三个月备孕就怀上就觉得对胎儿不好,毕竟“计划赶不上变化”,来了便随遇而安,孕期注意检查就好。
如果还有其他问题,可以加V咨询18975883756