科普知识

了解最新公司动态及行业资讯

当前位置:首页>新闻百科>科普知识
 专家推荐
刘晓娅
皮肤科主任
 热门资讯
 行业相关疾病

男女“办事”后,如何快速恢复?不知道的快来看看!

时间:2023-03-03   访问量:1555

性生活也是一项体力活动,很多夫妻在同房生活中动作过大,他们往往会出现身体疲劳的症状。因此,应该注意正确缓解性生活后的身体疲劳,如果太累了,也会对自身产生一定的影响。因此,在性生活后,双方都必须注意减轻身体疲劳的症状。


1、喝一杯温开水

性生活完成之后势必会消耗体力,同时也会让大量的水分流失,此时会感觉到口渴,应该喝一杯蜂蜜水或者淡盐水来补充体力。


在性生活的时候胃肠道会处于扩张和充血状态,如果性生活之后喝冷饮的话可能会伤害到胃肠道黏膜。尽量选择温开水来缓解肠胃肠道的紧张感,让胃粘膜得到修复。


2、要淋浴5分钟

性生活之后在床上休息半个小时,然后起来温水淋浴5分钟,这样不仅能够刺激细胞的新生,同时也提高了男性的性能力。尽量不要采取坐浴的方式,不然会感染其他的疾病。



3、多拉伸背部

男性朋友要把身体站好,全身放松,尽量使用双手来扶住固定的物体,保持身体的平衡,尽最大限度往后仰头,臀部要往后上方提起来,要把注意力集中在背肌以及后颈部,一直让背部或者腰椎感觉到有拉伸感为止。


也可以让背部挺直,双手要伸直,尽最大可能向上举,一直感觉到身体如同提拔一般为止,这样能够有效的增强脊髓神经的运动功能,帮助恢复体力,消除了疲惫感。


男女“办事”后,如何快速恢复?不知道的快来看看!


4、办完事后吃一个鸡蛋

性生活后是非常疲劳的,可以选择吃鸡蛋来恢复元气。鸡蛋属于高蛋白质的食物,里面含有丰富的卵球蛋白及卵蛋白以及人体所需要的氨基酸,和人体蛋白质结构几乎是一样的。


另外鸡蛋里面的蛋白质具有很高的吸收率,能帮助抢元气,消除身体上的疲劳感,另外也能够在身体里面转化成精氨酸,提高精子的质量,增强了其活力。另外也能让破裂的处女膜快速的愈合。


温馨提示,要控制夫妻生活的次数,尽量戒除自撸的坏习惯,多为身体补充营养,多吃含锌和硒丰富的食物。


点击免费预约





在线咨询

点击这里给我发消息24小时免费咨询

在线咨询

免费通话

24小时免费咨询

请输入您的联系电话,座机请加区号

免费通话

微信扫一扫

微信联系
返回顶部