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郑鸣
主任医师/教授/硕士生导师
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难以启齿,男性“秒射”,还能爱下去吗?

时间:2023-04-24   访问量:1076

如今社会发展的好了,生活水平也在不断的提升。但是越来越多的男性却被疾病所困扰,其中比较常见的一种就是早泄。虽然早泄不会影响到生命安全,但是却会给男性的心理造成很大的负担,并且对感情生活造成很大的影响。因此,做好早泄的预防工作,避免患上疾病是重中之重的事情。应该如何做才能够有效的预防早泄呢?这个问题是很多男性都想要知道的,下面一起来看看吧!


男人预防早泄的3大措施,日常要坚持做到!
  
1、内裤要选择纯棉的
  
很多男性朋友都是睾丸只有处在低温的环境当中,生殖能力才能够保证良好。所以,在购买内裤时,选择穿纯棉的开洞内裤,不仅能够有效的保证阴囊恢复伸缩功能,还能够加快分泌雄性激素的速度,使得男性在人处中年时,也能拥有充沛的精力,不让性功能减弱。因此,是预防早泄的一种比较常见的方式。
  
2、饮食要多吃海产品及含锌食物
  
在男性的体内含有大量的锌元素,这种元素的存在,是保证男性性功能处于正常的主要原因,不仅如此,锌元素还能够帮助提高人体的抵抗力,大大的减少了患病的几率,能够有效的预防早泄问题。需要提醒大家的是在大多数的海产品,以及苹果当中都含有比较多的锌元素,因此男性朋友可以多吃一点,对预防早泄很有帮助。

难以启齿,男性“秒射”,还能爱下去吗?一起来听听湘雅张春虎教授怎么说!

  
3、在性生活时要学会“暂停”
  
男性如果对自己的射精时间不满意,认为自己表现不好的话,可以在性生活中有益的进行几次暂停。如果经历几次暂停的话,就会有效的延长自己的射精时间从而预防早泄。

4、加强体育锻炼,增强自己的体质
  
有时候男性的体质问题也会影响男性在性生活中的表现,如果体质较为虚弱的话就会使男性有早泄的情况发生。而且从外表也可以看出来,一般体质较差的人生也会比较虚肾功能不好的话,也会影响到男性的性功能。所以说如果想要预防早泄的话。一定不要因为懒惰而放弃运动应该把运动当作预防早泄的一个非常好的方式去坚持。只有这样才能持之以恒的锻炼身体,增强自己的体质,是自己在性生活中能有一个好的表现。
  
温馨提示:在平时的生活中,很多人都是非常重视性生活的,但是由于男性朋友患上早泄这种疾病,而使得性生活不和谐,不仅如此,对感情生活以及男性的心理健康都造成了很大的影响,很多人的家庭因此产生了裂痕,并且无心工作。因此,更加体现了做好预防工作的重要性,只有加以重视,才可以降低患上疾病的风险。


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